जैसे हमारे पास हर अलग मूड के लिए एक प्लेलिस्ट है, वैसे ही आपके विभिन्न प्रकार के मूड के लिए कई प्रकार की चाय हैं।
हां! अलग-अलग मूड के लिए अलग-अलग चाय आपके लंबे दिन में आपकी मदद करती है। बेचैनी हो या नींद की कमी, हर एक मूड के लिए चाय मौजूद है।
बेचैन होना? लैवेंडर चाय।
जब आपकी नसें आपको झकझोर दें, तो अपने स्वभाव को कम करने के लिए लैवेंडर चाय के एक बर्तन को मिलाने की कोशिश करें। काश्तकारों ने लंबे समय से इसके उपचार गुणों के लिए सुगंधित, बैंगनी फूल का उपयोग किया है। यह पौधा दिमागी संतुलन को ठीक करता है और यहां तक कि कुछ न्यूरोलॉजिकल मुद्दों का भी इलाज कर सकता है
सोने का अभाव? बबूने के फूल की चाय।
अकेले भारत में 240 मिलियन से अधिक व्यक्ति आराम की समस्याओं के दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं। आराम को और विकसित करने के लिए ध्वनि प्रवृत्ति, बिस्तर से पहले कैमोमाइल चाय पीना शामिल करें। छोटे खिलने में एक कोमल मादक पदार्थ होता है जो तंत्रिकाओं को शांत करता है और बुरे सपनों, नींद की कमी और अन्य आराम के मुद्दों का इलाज करता है।
उत्तेजित? पुदीना चाय।
काम में फेरबदल, भलाई, हिसाब-किताब और परिवार के बीच वर्तमान जीवन उग्र हो सकता है। इसलिए जब आप असहज महसूस करें, तो छुट्टी पर जाएं और पुदीने की चाय का स्वाद लें। मसाला एक विशिष्ट इलाज देता है जो आपकी नसों को शांत करता है। इसके अलावा, पुदीना में मेन्थॉल एक विशिष्ट मांसपेशी रिलैक्सेंट है। पेपरमिंट टी को भी कैफीन की आवश्यकता होती है, जिससे यह सोने के समय के लिए एक इष्टतम विकल्प बन जाता है।
ऊर्जा चाहिए? काली चाय।
जब ऊर्जा के झटके की जरूरत हो, तो कुछ काली चाय का स्वाद लें। एफडीए के अनुसार, ब्लैक टी में प्रत्येक आठ-औंस सर्विंग के लिए 47 मिलीग्राम कैफीन होता है। हालांकि, एस्प्रेसो के विपरीत, काली चाय में अतिरिक्त रूप से एल-थीनाइन होता है, एक असाधारण अमीनो संक्षारक जो कैफीन के प्रभाव को संतुलित करने में मदद करता है।
बीमार महसूस करना? एक अदरक शहद नींबू का मिश्रण।
सर्दी और इन्फ्लुएंजा के मौसम में, या देर रात बाहर निकलने के बाद अदरक-शहद नींबू का मिश्रण रखने के लिए एक बिंदु बनाएं। मजबूत अदरक के कई चिकित्सीय लाभ हैं जिनमें बेचैनी, जोड़ों के दर्द और सिरदर्द का इलाज शामिल है। शहद रोगों को दूर करता है और शांत, ढीली आंत और सिरदर्द को शांत करता है। आगे विकसित अवशोषण के लिए और अपने प्रतिरोधी ढांचे को बढ़ाने में सहायता के लिए नींबू का एक स्पर्श जोड़ें।
अपनी चाय का आनंद लें!
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