5 जून 2022 को विश्व पर्यावरण दिवस के अवसर पर यूबी ग्रुप (यूनिफाइड ब्रेनज़) ने दुनिया भर के प्रमुख नेताओं के शानदार करियर का जश्न मनाया, उदाहरण के लिए लचीलापन, परिश्रम और दृढ़ता के साथ। लॉन्च ने पहले संस्करण का प्रदर्शन किया। अद्वितीय डार्क मोड कॉफी टेबल बुक, “दुनिया का कौन है”, जिसका अनावरण इसके आभासी कार्यक्रम के दौरान किया गया था। इस शानदार समारोह में विभिन्न उद्योगों के अग्रणी लोगों की उपस्थिति देखी गई, जिन्होंने सफलता की बड़ी ऊंचाइयों को छुआ है और अपनी जुनून यात्रा को साझा किया है।

‘चिंता संबंधी विकार मानसिक विकारों में सबसे आम हैं और लगभग 30% वयस्कों को उनके जीवन में कभी न कभी प्रभावित करते हैं।’

कैरोलीन कैवानघ को वर्षों तक चिंता का सामना करना पड़ा, जब तक कि उसने इसे सकारात्मक रूप से सफल होने के लिए इस्तेमाल नहीं किया। आज, वह एक वैश्विक चिंता विशेषज्ञ, लेखक, सार्वजनिक वक्ता और पुरस्कार विजेता चिकित्सक हैं। उन्हें 2016 में एसोसिएशन ऑफ प्रोफेशनल कोच एंड ट्रेनिंग कंसल्टेंट्स द्वारा ‘सलाहकार ऑफ द ईयर’ से सम्मानित किया गया था।

यूके में स्थित, कैरोलिन कैरोलिन कैवनघ लिमिटेड की संस्थापक है, और चिंता और भय, किशोर चिंता, और सम्मोहन चिकित्सा के क्षेत्रों में परामर्श करती है। “जो जुनून मुझे प्रेरित करता है वह यह है कि कोई व्यक्ति मानसिक रूप से मजबूत महसूस कर रहा है। यह जानते हुए कि आज जीवित लोग हैं जो इस दुनिया को छोड़ सकते हैं यदि उन्होंने हमारे सत्रों में प्राप्त कौशल को नहीं सीखा होता तो यह एक विरासत है जिसे कम ही लोग जानते होंगे, लेकिन इससे मेरी अंतिम सांस लेना बहुत आसान हो जाएगा। हालांकि, सबसे बड़ा जुनून किशोरों के साथ काम करना और उन्हें अपना भविष्य बदलते देखना है, यह जानते हुए कि वे उस सीख को अगली पीढ़ी तक भी पहुंचाएंगे, ”कैरोलिन कहती हैं।

कैरोलिन हमेशा इस बात पर मोहित थी कि लोग विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान का अध्ययन करने का इरादा रखते हैं। हालांकि, चिंता ने उसे विश्वविद्यालय जाने से रोक दिया। उसने चिंता के कारण एक होनहार जिमनास्ट के रूप में अपनी क्षमता को पूरा नहीं किया और धीरे-धीरे, चिंता उसके जीवन की दिशा निर्धारित करने लगी। लेकिन शुरुआती वयस्कता में वह सब बदल गया।

नवविवाहित, कैरोलिन के पति, जो सेना में थे, कैरोलिन को अकेला छोड़कर छह महीने के लिए विदेशों में तैनात थे। “एक सप्ताह के अंत में एक दोस्त ने फोन किया और कहा कि वह एनएलपी कोर्स कर रही है। मैंने जवाब दिया ‘मुझे नहीं पता कि एनएलपी क्या है लेकिन मैं भी आ रहा हूं’। और वहां से, मैंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। एनएलपी ने मुझे मन और हमारी भावनाओं को समझने में मदद की। इसके बाद क्लिनिकल हिप्नोथेरेपी में डिप्लोमा आया। मैं बढ़ने और फलने-फूलने के लिए चिंता का उपयोग करने के लिए कौशल सीख रहा था, ”कैरोलिन याद करती है।

यूनिफाइड ब्रेनज़ ने विश्व पर्यावरण दिवस पर अपने शानदार कार्यक्रम में कैरोलिन कैवनघ को सम्मानित किया
कैरोलीन कैवानाघ

कैरोलिन ने अपनी चिंता को लचीलेपन में बदलने के लिए लोगों के लिए एक-से-एक सत्रों में उपयोग की जाने वाली कई तकनीकों और उपकरणों को रखा, एक पुस्तक में उन्होंने लिखा – चिंता कीमिया, 2016 में। इसके अलावा, वह सार्वजनिक वक्ता की मांग बनी हुई है अंतरराष्ट्रीय स्तर पर। हालांकि, वह कहती हैं कि उनका सबसे बड़ा गौरव दो अविश्वसनीय बच्चों का पालन-पोषण करना है, जो दुनिया पर अपना प्रभाव डालेंगे क्योंकि वे अब वयस्कों के रूप में उद्यम करते हैं: “माँ बनने में सक्षम होने के नाते मैं बनना चाहती थी और अभी भी साथ काम करना एक अविश्वसनीय रहा है सम्मान। मैंने कभी भी स्कूल के खेल या खेल दिवस को याद नहीं किया जो मेरे लिए महत्वपूर्ण था, और मेरे किशोर बच्चे ग्राहकों से मिलने और लोगों के जीवन में आने वाली चुनौतियों को देखकर भावनात्मक रूप से बहुत परिपक्व हो गए हैं, ”वह कहती हैं, यह कुछ ऐसा ही था जिसने उन्हें एक जीवन में दिशा।

“एक बच्चे के रूप में, मेरी एक विनम्र परवरिश हुई, जहाँ घूमने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं था, लेकिन प्यार और हँसी भरपूर थी। लेकिन दिशा में एक बड़ा बदलाव तब आया जब मेरे बड़े भाई के दिमाग में भारी चोट आई जिससे वह गंभीर रूप से विकलांग हो गया। चुनौतियों के बावजूद उन्होंने कभी हार नहीं मानी। इसने मुझे अपने जीवन को पूरी तरह से जीने, हर अवसर का पता लगाने, किसी भी चुनौती का सामना करने – खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने का दृढ़ संकल्प दिया! और यह कुछ ऐसा है जिसे मैं अब हर दिन करने का लक्ष्य रखता हूं, ”कैरोलिन साझा करता है।

समय के साथ, कैरोलीन ने यह सुनिश्चित करना सीख लिया है कि स्व-देखभाल एक उच्च प्राथमिकता है। यह क्यों महत्वपूर्ण है, इस बारे में बोलते हुए, वह कहती हैं, “शारीरिक स्वास्थ्य और व्यायाम पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है। अब समय आ गया है कि मानसिक स्वास्थ्य और ताकत पर ध्यान देकर इसे संतुलित किया जाए। आपका दिमाग आपकी सबसे बड़ी संपत्ति है और यह आपकी अच्छी सेवा करेगा; इसका पोषण करें, इसे नेतृत्व दें, चिंता को गले लगाएं और हर दिन को पूरी तरह से जिएं।” कैरोलीन के बारे में अधिक जानने के लिए, https://whoswho.world/ देखें या ईमेल को नामांकित करने के लिए, [email protected]

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